ふんわり名人 きなこ餅 ― 2007年02月05日
色々なサイトで紹介されている越後製菓のふんわり名人きなこ餅と
そのシリーズ、対抗する岩塚製菓のきなこ餅を入手した。
★★★越後製菓 ふんわり名人 きなこ餅
口に入れてみる。想像もしていなかったスナック系の歯触りに「おやっ」と
思う。ワンテンポ遅れて、濃厚なきなこの味と香りが口から鼻へと抜ける。
口の中できなこが溶け、お餅を食べているような感触が広がる。
食べ終えた後、きなこをまぶした安倍川餅を食べたような錯覚に陥る。
最初のスナック系の歯触りが嘘のように思える。
★★岩塚製菓 きなこ餅
越後製菓のきなこ餅と並んで紹介されていることが多い岩塚製菓の
きなこ餅。口に入れると、期待を裏切らない上品なきなこの味が口内に
広がる。口に入ったときの上品なおいしさはふんわり名人以上。
その後にあっさりとしたせんべいの味が広がる。さくさくと何枚でもいけ
そう。しかし、後味はお餅ではなく、せんべい。ベビーフードの白くて軽い
せんべいの味。きなことせんべいがマッチしていない感もあるが、越後
製菓のきなこ餅とは違った味でおいしい。
★★越後製菓 ふんわり名人 ごまだれ餅
きなこ餅と良く似た最初はスナック系の食感。きなこの代わりにごまの
味が広がる。丁寧に時間をかけた擦りごまのようにほんのりと甘く、
ほんのりと塩味が効いている。口内でごまと餅の味がまざり、本当の
ごまの餅を食べたような後味が広がる。
★越後製菓 ふんわり名人 チーズ、まちのお菓子やさん チーズ
見た目通りのスナック系の歯触りと味、チーズの味が濃厚で、少し残る塩
味が、より、本物のチーズを意識させる。カールチーズ味の濃い目という
ような印象。
睡眠時無呼吸症候群 ― 2007年02月06日
1月の中旬に泊りがけの研修に行ったときのこと。
2日目の朝、同部屋になった初対面の人から、「昨夜、息が止まっていま
したよ」と言われた。
「15秒くらい息が止まり、もう呼吸しないのかなと思ったら、ゼイゼイ、
ハァハァと苦しそうに息をして、また、息が止まっていました」とのこと。
私の呼吸が止まっている時間を数えていて、眠れなかったのだろう。
道理で、何年も前から苦しい夢ばかり見ると思っていた。長距離を走って
いるのに走っても走っても前に進まず、みんなに置いてきぼりになる夢、
大学の1限目の授業に出なければならないのに、急いでも、急いでも
学校に着かずに欠席となり、単位不足で留年する夢。
小学生の頃は誰にも負けないくらいの集中力があったのに、今では、
仕事中、耐え切れないくらい眠くなる理由もこのせいだとわかった。
今まで、家族から息が止まっていると言われていたが聞き流していた。
今回、初対面の人からリアルな指摘を受け、怖くなった。
本気で改善しようと思い、減量を考えると共に、鼻と口の空気の通りが
良くなる器具を買った。
鼻腔を広げる ノゾヴェント (2個セット) \3,150
口内の気道を広げるマウスピース ソムノガード \7,245
説明書を見ながら、ソムノガードの型取りをした。10分くらいで簡単に
型取りは終了。口につけてみる。少し、息苦しい。しかし、説明書に記載
されているような不快感は感じなかった。
次にノゾヴェントをつけてみる。鼻から息がすぅー、すぅーと通る。
これから眠りにつく。明日の朝が楽しみだ。
睡眠時無呼吸症候群（翌朝） ― 2007年02月08日
昨夜はマウスピースと鼻腔の空気の通りが良くなる器具をつけて寝た。
夜中、するめを噛みしめる夢を見て、ハッと目が覚めた。奥歯でマウス
ピースをしがんでいた。というようなこともありつつも、結構、熟睡できた。
器具の効果は絶大で、脳みそがすっきりとした感じだ。
午前中も仕事に集中できた。
しかし、夕方、耐えられない睡魔に襲われた。熟睡できたと思ったのは
気のせいなのか？
夜中、するめを噛みしめる夢を見て、ハッと目が覚めた。奥歯でマウス
ピースをしがんでいた。というようなこともありつつも、結構、熟睡できた。
器具の効果は絶大で、脳みそがすっきりとした感じだ。
午前中も仕事に集中できた。
しかし、夕方、耐えられない睡魔に襲われた。熟睡できたと思ったのは
気のせいなのか？
ラグビーを再開？ ― 2007年02月09日
昨秋、梅田の飲み屋で出会った人にラグビーのクラブリーグへの参加を
誘われた。高校、大学時代とラグビーをやっていて、社会人になってから
数回、試合に出たが、約20年間、ラグビーから離れている。
12月の試合に誘われたが風邪をひいて見送り、2月4日に試合に誘われ
たが都合がつかずに見送った、次は3月11日に誘われている。
怪我が怖くて、なかなか踏ん切りがつかなかったが、先日のシティマラ
ソンを見て無性に身体を動かしたくなり、やってみようと決心した。
さっそく、会社の帰り道、カンタベリーのラグビージャージ(\5,530)、
パンツ(\3,900)、adidasのスパイク(\5,455)を買った。ショルダーパッド
(昔はなかった）は1万円以上するので手が出なかった。もっと、安いのを
探そうと思う。また、ラグビーパンツはLサイズを買おうとして手に取った
ところ、店員が私のお腹を見て、「サイズを合わされた方が。。。」と言い
つつ、Lサイズのパンツを取り上げて、XLと交換してしまった。
丈が長い短パンは嫌なのでLサイズにしたかったが、さらに店員はXLの
パンツと私のウェストを見比べて3Lと交換しようとした。それだけは阻止
したかったのでXLのパンツを渡して、「これでお願いします」と言ってし
まった。
服装が準備できてくるとやる気が出てくる。3月までに体力をつけて
おこうと思う。
ショルダーパッドを購入 ― 2007年02月15日
ラグビーのショルダーパッドを購入した。
私がラグビーをやっていた25年前には、ショルダーパッドというものは
存在しなかった。いつから使うようになったのだろう。
この年になって怪我をするのは怖いので、ここ数週間、ネットでショルダー
パッドを探していた。しかし、私の胸囲（93cm）に合うものはどこもかしこ
も売り切れていた。
本日、たまたま、梅田でカンタベリーのショルダーパッドを見つけたので
購入した。サイズはなんとS、ニュージーランド人の体格をベースにすると
私の胸囲はSになるようだ。日本の服ではLサイズを購入しているので
Sとなると情けなく感じる。
しかも価格は\10,773だった。何回、使うかわからないが高い。ただ、ネット
で買うと\12,500なので、安く買えたのだが。
とは言うものの着用して試合に出る日が楽しみだ。
PGGIH(2466) の決算発表 ― 2007年02月15日
PGGIH（パシフィックゴルフグループインターナショナルホールディングス）の
2006年12月期の通期連結決算数値の発表があった。
前年比で、増収増益だが、営業利益、経常利益、純利益共に、3Q決算
時に上方修正した数値を下回ったのは、悪印象だ。
【2006年12月期決算】
2006年度通期 2007年通期予想
前年度実績 3Q時予想 今回発表 予想 前年比
営業収益 61,108 66,700 66,764 78,200 17.1
営業利益 9,836 13,300 12,463 － －
経常利益 3,992 9,900 9,289 9,800 5.5
当期純利益 3,861 9,100 8,670 10,400 20.0
EPS 3,829円74銭 7,737円36銭 7,395円62銭 8,833円48銭
同社には繰越欠損金が存在するために節税メリットを受けている。よって、
EPSは高い値になっているが、40%の税金を納めたとして、PER15倍で
株価は75,496円、20倍で100,661円。この辺りを下値の目処として、
ナンピン買いのタイミングを考えたい。
2006年12月期の通期連結決算数値の発表があった。
前年比で、増収増益だが、営業利益、経常利益、純利益共に、3Q決算
時に上方修正した数値を下回ったのは、悪印象だ。
【2006年12月期決算】
2006年度通期 2007年通期予想
前年度実績 3Q時予想 今回発表 予想 前年比
営業収益 61,108 66,700 66,764 78,200 17.1
営業利益 9,836 13,300 12,463 － －
経常利益 3,992 9,900 9,289 9,800 5.5
当期純利益 3,861 9,100 8,670 10,400 20.0
EPS 3,829円74銭 7,737円36銭 7,395円62銭 8,833円48銭
同社には繰越欠損金が存在するために節税メリットを受けている。よって、
EPSは高い値になっているが、40%の税金を納めたとして、PER15倍で
株価は75,496円、20倍で100,661円。この辺りを下値の目処として、
ナンピン買いのタイミングを考えたい。
山畑誠氏 ピアノの世界 ― 2007年02月17日
本日、近所の教会で、山畑誠氏のピアノコンサートが開催された。
2007年2月17日（土） 15時開演。最前列の席で、娘、家内と私の3人が
約2時間、すぐ目の前のピアノの音を全身に浴び続けた。
何人ものピアニストが演奏しているような空気の振動、それが音になり、
私の身体全体、体内の血液、心臓までも共鳴しているように思えた、
ショパンの幻想即興曲。見たこともないのに、カプリ島の丘からのキラ
キラとした情景が脳裏に浮かんだ、ドビュッシーのアナカプリの丘。
激しさに圧倒されたリストのメンフィストワルツ。
あっという間に時間が経過した。演奏された曲に関する造詣があれば
もっと音楽を楽しめただろう。
～プログラム～
・ハイドン ピアノソナタ 作品XVI：24 ニ長調
Joseph Haydn klaviersonate Hob.XIVI:24 D-Dur
(1732-1809)
・シューマン パピヨン（蝶々） 作品2
Robert Schumann Papillons op.2.
(1810-56)
・ショパン 幻想即興曲 嬰ハ単調 作品66
Frédéric François Chopin Fantaisie Impromptu op.66.
(1810-49) バラード 第1番 ト短調 作品23
Ballade Nr. 1 G-moll Op. 23.
・ドビュッシー アラベスク 第1番
Claude Debussy Arabesque Ⅰ
(1862-1918) 前奏曲集（第1集、第2集）より
From "Preludes I,Ⅱ"
－アナカプリの丘
Les collines d'Anacapri
－花火
Feux d'artifice
・リスト 超絶技巧練習曲集より
Franz Liszt From "Etudes d'execution transcendante"
(1811-86) －野生の狩
Wilde Jagd
－夕べの調べ
Harmonies du soir
メフィストワルツ
Mephisto Walzer
～～～
2007年5月16日（水）19時から兵庫県立芸術文化センターで、ヴァイオリ
ニストの谷本華子氏とコンサート「ブラームスの夕べ」を予定されている
とのこと。
2007年2月17日（土） 15時開演。最前列の席で、娘、家内と私の3人が
約2時間、すぐ目の前のピアノの音を全身に浴び続けた。
何人ものピアニストが演奏しているような空気の振動、それが音になり、
私の身体全体、体内の血液、心臓までも共鳴しているように思えた、
ショパンの幻想即興曲。見たこともないのに、カプリ島の丘からのキラ
キラとした情景が脳裏に浮かんだ、ドビュッシーのアナカプリの丘。
激しさに圧倒されたリストのメンフィストワルツ。
あっという間に時間が経過した。演奏された曲に関する造詣があれば
もっと音楽を楽しめただろう。
～プログラム～
・ハイドン ピアノソナタ 作品XVI：24 ニ長調
Joseph Haydn klaviersonate Hob.XIVI:24 D-Dur
(1732-1809)
・シューマン パピヨン（蝶々） 作品2
Robert Schumann Papillons op.2.
(1810-56)
・ショパン 幻想即興曲 嬰ハ単調 作品66
Frédéric François Chopin Fantaisie Impromptu op.66.
(1810-49) バラード 第1番 ト短調 作品23
Ballade Nr. 1 G-moll Op. 23.
・ドビュッシー アラベスク 第1番
Claude Debussy Arabesque Ⅰ
(1862-1918) 前奏曲集（第1集、第2集）より
From "Preludes I,Ⅱ"
－アナカプリの丘
Les collines d'Anacapri
－花火
Feux d'artifice
・リスト 超絶技巧練習曲集より
Franz Liszt From "Etudes d'execution transcendante"
(1811-86) －野生の狩
Wilde Jagd
－夕べの調べ
Harmonies du soir
メフィストワルツ
Mephisto Walzer
～～～
2007年5月16日（水）19時から兵庫県立芸術文化センターで、ヴァイオリ
ニストの谷本華子氏とコンサート「ブラームスの夕べ」を予定されている
とのこと。
痩せた！！ ― 2007年02月19日
ナイシトールの服用を止めたところ、太りだした。飲んでも痩せないが
飲むのを止めると太る体質になったような気がする。
そこで、薬に頼らず、食事制限もせず、ひたすら走ってどれだけ痩せる
のかを確かめようと思い、2/4から実践した。本当のきっかけは、家族から
その身体では10kmも走れないだろうと言われたことに始まる。
日にち 状態 体重 その日に走った距離
1/31 起床時 78.1kg
2/1 夕食後 78.3kg
2/3 起床時 77.3kg
----------- START -----------
2/4 夕食前 75.4kg 10.8km
2/5 夕食後 77.0kg
2/7 起床時 76.9kg
夕食後 76.9kg 5.4km
2/8 夕食後 76.8kg 5.4km
2/9 未測定 － 2.7km
2/10 夕食前 75.8kg 2.7km
2/11 夕食前 75.8kg 5.4km
2/12 起床時 76.5kg 2.7km
2/14 夕食前 76.1kg
2/16 夕食後 75.7kg
2/17 夕食前 74.9kg 2.7km
2/18 夕食前 74.8kg 2.7km
走り出した初日は2～3kg痩せたが、すぐにリバウンドし、1週間ほど
体重の変化がなかった。ところが、2週間ほどしてから急に体重が減り
だした。身体も軽くなり、走る速度の速くなり、しかも痩せる。
走るのが楽しくなってきた。60kg台半ばに持って行きたい。
飲むのを止めると太る体質になったような気がする。
そこで、薬に頼らず、食事制限もせず、ひたすら走ってどれだけ痩せる
のかを確かめようと思い、2/4から実践した。本当のきっかけは、家族から
その身体では10kmも走れないだろうと言われたことに始まる。
日にち 状態 体重 その日に走った距離
1/31 起床時 78.1kg
2/1 夕食後 78.3kg
2/3 起床時 77.3kg
----------- START -----------
2/4 夕食前 75.4kg 10.8km
2/5 夕食後 77.0kg
2/7 起床時 76.9kg
夕食後 76.9kg 5.4km
2/8 夕食後 76.8kg 5.4km
2/9 未測定 － 2.7km
2/10 夕食前 75.8kg 2.7km
2/11 夕食前 75.8kg 5.4km
2/12 起床時 76.5kg 2.7km
2/14 夕食前 76.1kg
2/16 夕食後 75.7kg
2/17 夕食前 74.9kg 2.7km
2/18 夕食前 74.8kg 2.7km
走り出した初日は2～3kg痩せたが、すぐにリバウンドし、1週間ほど
体重の変化がなかった。ところが、2週間ほどしてから急に体重が減り
だした。身体も軽くなり、走る速度の速くなり、しかも痩せる。
走るのが楽しくなってきた。60kg台半ばに持って行きたい。
株価急上昇 ― 2007年02月26日
今年になって、あれよ、あれよという間に持ち株の株価が上昇した。
日経平均が大幅に上昇しており、ほとんどの株が上昇している状態では
あるが、利益が出てくると自分自身の株式投資が上手なのではと勘違い
してしまう。
いつもこの勘違いで自分を見失って、売却した後に別の銘柄の高値を
掴むという失敗を繰り返している。
【保有している株】（2/26現在）
コード 名称 購入日 購入価格 終値(2/26) 損益率
2466 ＰＧＧＩＨ 2006/02/07 \252,000 \144,000 ▼43%
2466 ＰＧＧＩＨ 2006/02/16 \215,000 \144,000 ▼33%
3382 ７＆Ｉ 2005/05/13 \3,075 \3,860 △25%
4739 ＣＴＣ 2006/04/10 \4,290 \5,770 △35%
4967 小林製薬 2005/10/28 \3,530 \4,710 △33%
4967 小林製薬 2007/1/29 ▼\4,230 \4,710 ▼11%
5001 新日本石油 2000/05/10 \410 \882 △115%
5001 新日本石油 2006/03/03 \913 \882 ▼3%
5401 新日本製鐵 2000/09/19 \199 \841 △322%
5713 住友金属鉱山 2006/02/28 \1,590 \2,200 △38%
6501 日立製作所 2006/04/10 \878 \843 ▼4%
6501 日立製作所 2006/05/23 \771 \843 △9%
6758 ソニー 2006/03/22 \5,440 \6,390 △17%
8263 ダイエー 2001/04/09 \3,840 \1,729 ▼55%
8263 ダイエー 2002/06/28 \2,460 \1,729 ▼30%
8263 ダイエー 2006/10/12 \1,910 \1,729 ▼9%
8698 ＭＢＨ 2005/09/22 \122,000 \135,000 △11%
8698 ＭＢＨ 2005/10/27 \124,000 \135,000 △9%
AMZN Amazon.Com 2006/02/28 $38.00 $40.88 △8%
GPRO ジェンプローブ(*1) - $48.57 -
XOM エクソン 2000/5/7 $41.00 $75.40 △84%
*1中外製薬からスピンアウトしたときに無償交付
ここ最近の新日鉄と住友鉱の値上がりは激しい。新日鉄はいつの間にか
買値の4倍に達した。買ってから半値になり、紙屑になるのではないかと
憂鬱な日々が続いたこともあった。あのとき、損切りしなくて良かった。
また、住友鉱も約1年前に購入したが、9割以上の期間は含み損を抱えた
ままだった。何度も1700円を超えるかと思うと値下がりを繰り返していた。
それだけに、M&Aがテーマだと言え、業績の頭打ちが見え隠れしている
今になって連騰している状態が嘘のように思える。
しかし、新日鉄がこの株価になると、同水準に追いつかれた日立、逆転
されてしまった三菱重工が割安に思えてくる。
割安感という言葉で、日立や三菱重工と競うようにさらに株価の水準を
上げていくか、下げ相場への転換時に上昇していた新日鉄が下げ幅を
拡大し、元の鞘に収まるのか、どちらだろうか。
【保有株の2ヶ月の上昇率】
コード 名称 終値(12/29) 終値(2/26) 上昇率 上昇率（年率）
2486 ＰＧＧＩＨ \148,000 \144,000 ▼3% ▼17%
3382 ７＆Ｉ \3,700 \3,860 △4% △27%
4739 ＣＴＣ \6,330 \5,770 ▼9% ▼55%
4967 小林製薬 \4,440 \4,710 △6% △38%
5001 新日本石油 \796 \882 △11% △67%
5401 新日本製鐵 \684 \841 △23% △142%
5713 住友金属鉱山 \1,527 \2,200 △44% △273%
6501 日立製作所 \742 \843 △14% △84%
6758 ソニー \5,100 \6,390 △25% △156%
8263 ダイエー \1,596 \1,729 △8% △52%
8698 ＭＢＨ \92,500 \135,000 △46% △284%
AMZN Amazon.Com $39.46 $40.88 △4% △22%
GPRO ジェンプローブ $52.37 $48.57 ▼7% ▼45%
XOM エクソン $76.63 $75.40 ▼2% ▼10%
保有株損益額(*1) 9,476.808 10,349.608 △9% △56%
日経平均 \17,225.83 \18,215.35 △6% △36%
*1 市場動向と比較できるように2004年以降の累計を自分自身で指数化
大型株を中心に保有しているのが功を奏し、保有株全体額の増加も
日経平均のパフォーマンスを大きく上回った。嬉しい。
この年初の2ヶ月の状態が1年間続けば、計算上、私の株式資産は
2倍になる。バブルの頃は小刻みに売買を繰り返したために、思うほど
利益は上がらなかったが、今回の相場は1つの銘柄をトコトン、保有し
続けようと思う。（たぶん、少しでも下がると慌てて売るだろう）
日経平均が大幅に上昇しており、ほとんどの株が上昇している状態では
あるが、利益が出てくると自分自身の株式投資が上手なのではと勘違い
してしまう。
いつもこの勘違いで自分を見失って、売却した後に別の銘柄の高値を
掴むという失敗を繰り返している。
【保有している株】（2/26現在）
コード 名称 購入日 購入価格 終値(2/26) 損益率
2466 ＰＧＧＩＨ 2006/02/07 \252,000 \144,000 ▼43%
2466 ＰＧＧＩＨ 2006/02/16 \215,000 \144,000 ▼33%
3382 ７＆Ｉ 2005/05/13 \3,075 \3,860 △25%
4739 ＣＴＣ 2006/04/10 \4,290 \5,770 △35%
4967 小林製薬 2005/10/28 \3,530 \4,710 △33%
4967 小林製薬 2007/1/29 ▼\4,230 \4,710 ▼11%
5001 新日本石油 2000/05/10 \410 \882 △115%
5001 新日本石油 2006/03/03 \913 \882 ▼3%
5401 新日本製鐵 2000/09/19 \199 \841 △322%
5713 住友金属鉱山 2006/02/28 \1,590 \2,200 △38%
6501 日立製作所 2006/04/10 \878 \843 ▼4%
6501 日立製作所 2006/05/23 \771 \843 △9%
6758 ソニー 2006/03/22 \5,440 \6,390 △17%
8263 ダイエー 2001/04/09 \3,840 \1,729 ▼55%
8263 ダイエー 2002/06/28 \2,460 \1,729 ▼30%
8263 ダイエー 2006/10/12 \1,910 \1,729 ▼9%
8698 ＭＢＨ 2005/09/22 \122,000 \135,000 △11%
8698 ＭＢＨ 2005/10/27 \124,000 \135,000 △9%
AMZN Amazon.Com 2006/02/28 $38.00 $40.88 △8%
GPRO ジェンプローブ(*1) - $48.57 -
XOM エクソン 2000/5/7 $41.00 $75.40 △84%
*1中外製薬からスピンアウトしたときに無償交付
ここ最近の新日鉄と住友鉱の値上がりは激しい。新日鉄はいつの間にか
買値の4倍に達した。買ってから半値になり、紙屑になるのではないかと
憂鬱な日々が続いたこともあった。あのとき、損切りしなくて良かった。
また、住友鉱も約1年前に購入したが、9割以上の期間は含み損を抱えた
ままだった。何度も1700円を超えるかと思うと値下がりを繰り返していた。
それだけに、M&Aがテーマだと言え、業績の頭打ちが見え隠れしている
今になって連騰している状態が嘘のように思える。
しかし、新日鉄がこの株価になると、同水準に追いつかれた日立、逆転
されてしまった三菱重工が割安に思えてくる。
割安感という言葉で、日立や三菱重工と競うようにさらに株価の水準を
上げていくか、下げ相場への転換時に上昇していた新日鉄が下げ幅を
拡大し、元の鞘に収まるのか、どちらだろうか。
【保有株の2ヶ月の上昇率】
コード 名称 終値(12/29) 終値(2/26) 上昇率 上昇率（年率）
2486 ＰＧＧＩＨ \148,000 \144,000 ▼3% ▼17%
3382 ７＆Ｉ \3,700 \3,860 △4% △27%
4739 ＣＴＣ \6,330 \5,770 ▼9% ▼55%
4967 小林製薬 \4,440 \4,710 △6% △38%
5001 新日本石油 \796 \882 △11% △67%
5401 新日本製鐵 \684 \841 △23% △142%
5713 住友金属鉱山 \1,527 \2,200 △44% △273%
6501 日立製作所 \742 \843 △14% △84%
6758 ソニー \5,100 \6,390 △25% △156%
8263 ダイエー \1,596 \1,729 △8% △52%
8698 ＭＢＨ \92,500 \135,000 △46% △284%
AMZN Amazon.Com $39.46 $40.88 △4% △22%
GPRO ジェンプローブ $52.37 $48.57 ▼7% ▼45%
XOM エクソン $76.63 $75.40 ▼2% ▼10%
保有株損益額(*1) 9,476.808 10,349.608 △9% △56%
日経平均 \17,225.83 \18,215.35 △6% △36%
*1 市場動向と比較できるように2004年以降の累計を自分自身で指数化
大型株を中心に保有しているのが功を奏し、保有株全体額の増加も
日経平均のパフォーマンスを大きく上回った。嬉しい。
この年初の2ヶ月の状態が1年間続けば、計算上、私の株式資産は
2倍になる。バブルの頃は小刻みに売買を繰り返したために、思うほど
利益は上がらなかったが、今回の相場は1つの銘柄をトコトン、保有し
続けようと思う。（たぶん、少しでも下がると慌てて売るだろう）
ヘッドキャップ購入 ― 2007年02月27日
カンタベリーのヘッドキャップ(\7,245)、マウスガード(\500)を購入した。
昔ならヘッドキャップなしで試合に出ていた。ヘッドキャップは締め付けら
れるようで嫌だが、万が一、怪我をしたときに失うものが大きすぎる。
学生時代と違って、子供達を始めとする家族が背中にのしかかっている。
3月11日の試合まで後2週間弱、最近、走りすぎたせいか、腰が痛くなり
歩くのが辛くなってきた。筋トレも含めてコンディションを整えていきたい。
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