1年が経過 ― 2009年03月04日

今週末の土曜日、RCの練習会に初参加して1年を迎える。練習会の初日、十数キロ走っただけでボロボロになり、続けるのは無理かもと思ったが、走り終えた後の達成感、お風呂、お酒が楽しくて、なんとか1年間、続けることができた。
走力もつき、10kmのタイムが46分48秒→39分37秒、ハーフマラソンが1時間45分26秒→1時間29分38秒、経験のなかったフルマラソンが3時間16分33秒、3時間7分21秒と想像もできなかった結果を残すことができた。
体重は10kg弱、ウェストは98cm→84cmと14cm減少した。外面もさることながら、ものの見方や考え方など、内面も大きく変わった。数ヵ月毎に開催されるレースの度に目標を設定し、クリアすると次の目標設定の繰り返しで、楽しくてしかたない。走り始めて、良かったと思う。

年月月末の体重 月間走行距離
2008年3月 76.8kg 89km
4月
 75.9kg210km
5月
 74.4kg183km
6月
 73.5kg246km
7月
 71.2kg331km
8月
 69.6kg342km
9月
 70.5kg365km
10月
 69.2kg370km
11月
 68.7kg311km
12月
 69.7kg312km
2009年1月
 66.9kg331km
2月
 68.9kg302km

by Shawn [陸上&ランニング] [北須磨クラブ] [コメント(1)｜トラックバック(0)]

コメント

_ What makes you grow taller during puberty? ― 2017年09月04日 00時59分26秒

Wow, that's what I was seeking for, what a information! present here at this website, thanks admin of this site.

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://shawn.asablo.jp/blog/2009/03/04/4258080/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。