1.5km タイムトライアル ― 2008年09月16日

RC入会後の自分のスピードを知りたくて、1.5kmを5本走ってみた。

1本目；6'03"88（キロ4'03）
2本目：6'38"84
3本目：6'29"74
4本目：6'32"74
5本目：6'30"26
平均　：6'27"01(キロ4'18)

正月に走ったときよりも30秒くらい速くなっている。しかし、もっと速くなっているのではないかと期待していただけに、こんなものかという感じだった。
ただし、1本目のタイムは中学1年生の頃と同じレベルなので、その点では嬉しかった。このタイムを元に11/2に出場予定のハーフマラソンのペースを考えたい。キロ4'25～4'35くらいだろうか。

by Shawn [陸上&ランニング] [コメント(1)｜トラックバック(0)]

コメント

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