陸上の記録会（高校生） ― 2007年03月18日

本日、息子が5000mの記録会に参加。17分00秒03でベストを34秒更新。

先生からは「良く走りこめている、後はペースを憶えて、大幅な自己
ベスト更新を」とのコメント。

2月の血液検査で赤血球が不足気味なのが判明し、鉄分を摂取するよ
うに心がけたところ、体調が良くなり、今回のベスト更新につながった
ようだ。

後、0.3秒で16分台だったそうで、惜しかった。

　　　　ラップ　　タイム
１周　　78秒　1分18秒　
２周　　80秒　2分38秒
３周　　80秒　3分59秒
４周　　80秒　5分20秒
５周　　80秒　6分40秒
６周　　80秒　8分1秒
７周　　82秒　9分23秒
８周　　83秒　10分46秒
９周　　83秒　12分10秒
10周　　84秒　13分34秒
11周　　84秒　14分59秒
12周　　83秒　16分22秒
ゴール　37秒　17分00秒

by Shawn [陸上&ランニング] [コメント(1)｜トラックバック(0)]